# ¿Te gustaría construir una vida más plena y con mayor bienestar real, no solo momentáneo?

Episodio de [Top Performers con Andrés Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-performers-con-andres-perez), de Andrés Pérez.

- Publicado: 24 de febrero de 2026
- Duración: 31 min
- Episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/10816cc3c/podcast/play/115946675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-24%2F418693881-44100-2-0093551c4f727.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-performers-con-andres-perez/episodio/5473246-te-gustaria-construir-una-vida-mas-plena-y-con-mayor-bienestar-real-no-solo

## Sobre este episodio

En este episodio, Arleen Solodkin, Presidenta de la Sociedad Mexicana de Psicología Positiva y Directora del Instituto de Bienestar Integral, comparte principios prácticos y lineamientos claros para fortalecer tu felicidad desde la ciencia y la acción. Además, hablamos del impacto de Hope Circuit, una iniciativa que impulsa la esperanza en un mundo donde la ansiedad y la depresión van en aumento. Una conversación profunda, útil y necesaria. Escucha el episodio completo en Top Performers con Andrés Pérez, disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. Saludos. #felicidad #bienestar #esperanza #ansiedad #depresión #amor #paz Síguela en • IG @ arlen_solodkin • Facebook: Arlen Solodkin • Linkedin: Arlen Solodkin MAPP TOP PERFOMERS ¿Eres de los que no se conforman? Aprende de los mejores. En Top Performers, con Andrés Pérez, encontrarás ideas, estrategias e inspiración derivadas de entrevistas con personalidades del mundo empresarial, deportivo, cultural y político, para que tu desempeño llegue al siguiente nivel. Conductor de Top Performers: Andrés Pérez quien es Empresario, Alpinista, Conferencista, Coach y Autor. Síguenos semanalmente en todas las plataformas. • Instagram: andres.perez.everest • Facebook Andrés Pérez • Linkedin Andrés Pérez Martínez • Youtube Andres Perez Everest • www.AndresPerezEverest.com Palabras de búsqueda que debes poner en las redes: #felicidad #bienestar #esperanza #ansiedad #depresión #amor #paz

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