# ¿Qué está ENVEJECIENDO tu CORAZÓN? con Dr. Juan Carlos Pérez-Alva

Episodio de [Top Natural Tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips), de Paola D.K..

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2510680/episodes/19751792-que-esta-envejeciendo-tu-corazon-con-dr-juan-carlos-perez-alva.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/460000-que-esta-envejeciendo-tu-corazon-con-dr-juan-carlos-perez-alva

## Sobre este episodio

¿Qué hábitos están envejeciendo tu corazón sin que te des cuenta? ❤️ En este episodio conversamos con el cardiólogo Dr. Juan Carlos Pérez-Alva sobre lo que realmente podemos hacer para mantener un corazón saludable a lo largo de los años. Hablamos de presión arterial, colesterol, alimentación, ejercicio, estrés y prevención, derribamos algunos mitos y revisamos esas señales que nuestro cuerpo nos da y que no deberíamos ignorar. 🎧 Porque cuidar tu corazón no empieza cuando aparece un pro...

Anterior: [¿Quieres mantener tu cerebro activo? NO todo tiene que ser tecnología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/460001-quieres-mantener-tu-cerebro-activo-no-todo-tiene-que-ser-tecnologia)
Siguiente: [TU CEREBRO NO VE TODO LO QUE ESTÁ FRENTE A TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/459999-tu-cerebro-no-ve-todo-lo-que-esta-frente-a-ti)

## Últimos episodios de Top Natural Tips

- [Células Zombie: ¿Qué tienen que ver con el Envejecimiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/146996735-celulas-zombie-que-tienen-que-ver-con-el-envejecimiento) · 28 de octubre de 2026 · 2 min
- [La verdad sobre los Inyectables para Adelgazar \| con Dra Paulina Benítez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/96507803-la-verdad-sobre-los-inyectables-para-adelgazar-con-dra-paulina-benitez) · 22 de octubre de 2026 · 46 min
- [¿SE PUEDEN ENCENDER Y APAGAR LAS NEURONAS CON LUZ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/64052406-se-pueden-encender-y-apagar-las-neuronas-con-luz) · 21 de octubre de 2026 · 4 min
- [DESEO SEXUAL FEMENINO: Por qué cambia y Cómo Recuperarlo con Dra Camila Bunel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/2444102-deseo-sexual-femenino-por-que-cambia-y-como-recuperarlo-con-dra-camila-bunel) · 15 de octubre de 2026 · 22 min
- [TUS EMOCIONES SON VISITAS, NO LES ENTREGUES LAS LLAVES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/top-natural-tips/episodio/2325936-tus-emociones-son-visitas-no-les-entregues-las-llaves) · 14 de octubre de 2026 · 4 min