# 68. Optimismo o Pesimismo, el equilibrio entre los dos polos

Episodio de [Tómate Un Café Conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437), de Jorge Martínez.

- Publicado: 26 de diciembre de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2e482a78/podcast/play/80478293/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-26%2F49a0ba18-1e81-67e9-03c5-efb523cace30.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955574-68-optimismo-o-pesimismo-el-equilibrio-entre-los-dos-polos

## Sobre este episodio

Generalmente, ante las diversas situaciones que se desarrollan en el mundo o en nuestra propia vida, solemos adoptar una postura, un punto de vista o una actitud, la cual muchas están influenciadas por nuestra percepción. Se trata de un proceso cognitivo mediante el cual interpretamos la información sensorial que recibimos del entorno, la misma que se genera sobre la base de nuestras experiencias previas, expectativas y valores personales, que repercuten en nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. En este episodio del podcast vamos a revisar las características de cada uno de estos tipos de personalidad; la optimista, la realista y la pesimista, cómo es que cada una tiene sus ventajas y desventajas a la hora de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Anterior: [Un Padre Nuestro para comenzar tu día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955575-un-padre-nuestro-para-comenzar-tu-dia)
Siguiente: [69. El ayuno, perspectiva filosófica y biológica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955573-69-el-ayuno-perspectiva-filosofica-y-biologica)

## Últimos episodios de Tómate Un Café Conmigo

- [¿Y ahora qué hacemos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/132967897-y-ahora-que-hacemos) · 24 de octubre de 2026 · 11 min
- [Abracadabra, el poder de las palabras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/8669352-abracadabra-el-poder-de-las-palabras) · 17 de octubre de 2026 · 11 min
- [A.C.T.U.A. una forma diferente de enfrentar la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955487-a-c-t-u-a-una-forma-diferente-de-enfrentar-la-vida) · 10 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Quién le tiene miedo a los libros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955488-quien-le-tiene-miedo-a-los-libros) · 3 de octubre de 2026 · 5 min
- [Los héroes olvidados que salvaron todos los libros que hoy leemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955489-los-heroes-olvidados-que-salvaron-todos-los-libros-que-hoy-leemos) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min