# Meditación y decretos para salir de la Oscuridad

Episodio de [Tómate Un Café Conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437), de Jorge Martínez.

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2e482a78/podcast/play/98186031/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F5eada891-c5e4-c921-b3d1-3f0df4545797.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955554-meditacion-y-decretos-para-salir-de-la-oscuridad

## Sobre este episodio

Hace algún tiempo pasé por una temporada difícil en mi vida, con mucha ansiedad e inseguridades, y cuando me dí cuenta de la cantidad de “basura” que estaba pasando por mi mente decidí hacer una lista de frases que repetía para mí mismo, con el fin de encontrar la paz y el amor que necesitaba, aquí se las comparto a manera de meditación y decretos, ojalá sean de ayuda como lo fueron para mi en su momento.

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