# Lo que no quieres hacer… es exactamente lo que necesitas

Episodio de [Tómate Un Café Conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437), de Jorge Martínez.

- Publicado: 4 de abril de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2e482a78/podcast/play/116830915/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-12%2F42e60341-70c5-38ea-a5a6-b4d159c164f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-un-cafe-conmigo-2639437/episodio/5955508-lo-que-no-quieres-hacer-es-exactamente-lo-que-necesitas

## Sobre este episodio

"La única manera de conservar tu salud es comer lo que no te gusta, beber lo que no te agrada y hacer lo que preferirías no hacer." Mark Twain.

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