# 39 - ¿Podés quedarte quieto?

Episodio de [Tomate \| Tu Podcast en Español 🍅](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-tu-podcast-en-espanol), de Simone Pols.

- Publicado: 29 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea71d154/podcast/play/127204262/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-9%2F433811494-44100-2-34276500c2ad8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tomate-tu-podcast-en-espanol/episodio/147001742-39-podes-quedarte-quieto

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que no hiciste absolutamente nada?En este episodio hablamos del niksen, una idea holandesa que propone algo bastante simple -y cada vez más difícil-: parar un rato, dejar de producir, estudiar, trabajar o consumir contenido y simplemente estar.Hablamos de por qué nos cuesta tanto aburrirnos, de la culpa que aparece cuando sentimos que “deberíamos estar haciendo algo”, de vivir rodeados de estímulos y de cómo dejar descansar al cerebro puede ayudarnos a procesar ideas y ser más creativos.Y, como siempre, aparecen expresiones rioplatenses por el camino: me re cuesta, escrolear, buscarle la vuelta, sí o sí, ta y muchas más. 🍅¿Vos podés quedarte cinco minutos sin hacer nada? 🍅 Si querés apoyar TOMATE y tener acceso al transcript completo del episodio + glosario + backstage , podés hacerlo acá: https://tomatepodcast.supercast.com/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/tomate.pod/

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