# Estudio y alimentación: claves para rendir mejor

Episodio de [Tomá Nota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-nota-4111862), de Universidad Siglo 21.

- Publicado: 5 de julio de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/624a4d9c/podcast/play/36726016/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-5%2F24be4831-3946-4baa-da88-2910271495b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-nota-4111862/episodio/13640331-estudio-y-alimentacion-claves-para-rendir-mejor

## Sobre este episodio

¿Qué lugar tienen los alimentos en nuestro aprendizaje? ¿Comer bien puede ser una clave para ser más productivos? Laura Sánchez y Mariela Volonte, docentes de la Licenciatura en Nutrición de nuestra universidad , recomiendan alimentos y prácticas saludables para optimizar nuestro sistema de alerta, memoria y estado de ánimo durante el estudio. ¡Tomá nota!

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