# #2 · Básicos del autocuidado

Episodio de [Toma las riendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas), de Beatriz Blumen.

- Publicado: 25 de marzo de 2023
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/3767a41c/podcast/play/67226141/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-24%2Fbc51e0e2-de53-e64d-f892-4359d91710eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas/episodio/9953586-2-basicos-del-autocuidado

## Sobre este episodio

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