# #16 · Autocompasión en 5 pasos

Episodio de [Toma las riendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas), de Beatriz Blumen.

- Publicado: 15 de mayo de 2023
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/3767a41c/podcast/play/70413471/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-15%2F8b20e834-106a-bced-05e2-cbb5baf4422d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas/episodio/9953540-16-autocompasion-en-5-pasos

## Sobre este episodio

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