# #22 · Quiero estar bien conmigo, pilares de bienestar + reto 😍

Episodio de [Toma las riendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas), de Beatriz Blumen.

- Publicado: 3 de julio de 2023
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/3767a41c/podcast/play/72939998/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-3%2Fba015b1d-4ec9-f8da-eaae-ec5f8a658301.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas/episodio/9953527-22-quiero-estar-bien-conmigo-pilares-de-bienestar-reto

## Sobre este episodio

Si quieres estar bien contigo, repasa conmigo los pilares de tu bienestar a tener en cuenta más de cerca a partir de hoy. ¡Esta semana tenemos reto! La publicación 1 del reto la encuentras aquí 👉 Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí. 👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

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