# #33 · Psiconutrición con Sheila Mulero de kokoro psiconutrición

Episodio de [Toma las riendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas), de Beatriz Blumen.

- Publicado: 4 de septiembre de 2023
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/3767a41c/podcast/play/75455160/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-4%2F10c407b1-be5d-d111-ffee-367532d9ca0a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/toma-las-riendas/episodio/9953507-33-psiconutricion-con-sheila-mulero-de-kokoro-psiconutricion

## Sobre este episodio

Si la cultura de la dieta o tu relación con la comida o con tu cuerpo te genera ansiedad, tristeza o cualquier limitación "emocional o vital, este episodio es para ti. Contamos con Sheila Mulero de kokoro psiconutrición como invitada, y hablaremos de qué es la psiconutrición y por qué es tan necesaria, TCAs, autoimagen y sobre cómo empezar a convertirte en tu mejor amiga. ¡Dala al play! 👉Durante el episodio Sheila nos recomienda estos libros 👉Te dejo link a su libro Déjate Florecer si te gusta el podcast, lo reseñes con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y lo compartas con tus contactos 🥰 🗣Mándame feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen ⚡️Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí. 🎙🤓Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast y darle a la campanita 🔔 para no perderte ninguno

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