# Cómo gestionar mi energía y lidiar con el cansancio #79

Episodio de [Todos en uno podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todos-en-uno-podcast), de Mathias Minacapilli.

- Publicado: 22 de septiembre de 2022
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 79
- Audio: https://anchor.fm/s/30a484ec/podcast/play/57896621/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-21%2F286866660-44100-2-c3ac642e8d828.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todos-en-uno-podcast/episodio/10045960-como-gestionar-mi-energia-y-lidiar-con-el-cansancio-79

## Sobre este episodio

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! En el siglo 21, en la era-de-la-informacion, es muy común ver cada vez más problemas relacionados cansancio mental y la falta de energía. Esto es una preocupación y experimentación interna, que me he dedicado a investigar, estudiar, pensar y aplicar conocimiento relacionado a como lidiar con el cansancio, más que nada mental, pero ya vamos a estar hablando de todo un poco. Y hoy vamos a estar hablando de eso, de cómo gestionar las energías: lidiar con el cansancio.

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