La importancia de planificar y visualizar y la importancia de enfocarnos en el presente #96

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! El ejercicio de planificar y visualizar es muy importante. Es lo que nos permite tomar perspectiva, “soñar” de alguna manera, y poder pensar en nuestro yo ideal. Pero también el ejercicio de enfocarnos en el presente, disfrutar y concentrarnos, tanto sea para ejecutar como para agradecer, es fundamental. De estos dos estados de la mente, el del futuro y el del presente, vamos a estar hablando en este episodio.