# La magia del movimiento: cómo el ejercicio nos aporta en todas las áreas #106

Episodio de [Todos en uno podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todos-en-uno-podcast), de Mathias Minacapilli.

- Publicado: 9 de junio de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 106
- Audio: https://anchor.fm/s/30a484ec/podcast/play/71898139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-9%2F334281583-44100-2-a6bd240bab125.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todos-en-uno-podcast/episodio/10045933-la-magia-del-movimiento-como-el-ejercicio-nos-aporta-en-todas-las-areas-106

## Sobre este episodio

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! En nuestra sociedad moderna, subestimamos el poder transformador que el movimiento y el ejercicio pueden tener en todos los aspectos de nuestra vida. Nos enfocamos en el aspecto físico, en lograr una apariencia estética o alcanzar metas deportivas, pero olvidamos que hay mucho más en juego. Tambień el ejercicio, el deporte, el movimiento en general, nos pueden aportar a otras áreas fundamentales como el área mental, la social, e incluso la espiritual! Sobre el ejercicio y el movimiento vamos a estar hablando en este episodio número 106 del podcast!

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