# Antonina Canal: Cómo transformar el dolor y empezar de nuevo

Episodio de [Todo Va A Estar Bien!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-va-a-estar-bien-7007752).

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 57 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f1322480/podcast/play/127141625/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433730914-44100-2-b8d9a872764c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-va-a-estar-bien-7007752/episodio/9472833-antonina-canal-como-transformar-el-dolor-y-empezar-de-nuevo

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando la vida te obliga a empezar de nuevo?En este episodio de Todo Va a Estar Bien conversamos con Antonina Canal, autora, bailarina, terapeuta y creadora de una metodología que une danza, bienestar y desarrollo personal.Antonina nos comparte una historia marcada por grandes transformaciones: sus viajes y búsqueda espiritual, la pérdida de su esposo cuando su hijo era todavía un bebé, la maternidad, su carrera en Colombia y la decisión de comenzar una nueva etapa en Estados Unidos a los 53 años.Hablamos sobre amor propio, propósito, movimiento, espiritualidad, migración y sobre cómo recuperar algo que muchas veces perdemos entre las obligaciones del día a día: el disfrute de estar vivos.También conocemos las cinco áreas que Antonina considera fundamentales para cultivar el bienestar y conversamos sobre el poder que puede tener la danza para conectar con el cuerpo, las emociones y nuestra creatividad.Una conversación sobre cambiar, soltar, confiar y volver a empezar.✨ Invitada: Antonina Canal🎙️ Podcast: Todo Va a Estar BienCuéntanos en los comentarios: ¿qué enseñanza de Antonina te llevas de este episodio?Suscríbete para acompañarnos en los próximos episodios y comparte esta conversación con alguien a quien pueda aportarle.

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