# Como llegamos al Burnout

Episodio de [Todo un trip](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-un-trip), de Todo un trip Podcast.

- Publicado: 29 de agosto de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 3, episodio 16
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1227161/episodes/17743549-como-llegamos-al-burnout.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-un-trip/episodio/1406056-como-llegamos-al-burnout

## Sobre este episodio

En este episodio platicamos del desgaste mental, las dinámicas tóxicas en el trabajo, aprender a gestionar el estrés, reconectar contigo, saber darte un descanso, vivir en hartazgo y muchas cosas más... IG @soyluminosa_ Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

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