# Estar en modo de supervivencia

Episodio de [Todo un trip](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-un-trip), de Todo un trip Podcast.

- Publicado: 12 de septiembre de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 3, episodio 18
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1227161/episodes/17833587-estar-en-modo-de-supervivencia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-un-trip/episodio/1406054-estar-en-modo-de-supervivencia

## Sobre este episodio

En este episodio platicamos sobre el estrés, como nos beneficia o afecta el exceso de cortisol, aprender a gestionar el estrés todos los días, reconocer nuestra perspectiva en la vida y muchas cosas más... IG @soyluminosa_ Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

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