# Lanzamiento de Todo se Entrena hablando del Método Tri-training #1

Episodio de [Todo se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-se-entrena), de Tri-Training.

- Publicado: 21 de octubre de 2024
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/fc878280/podcast/play/93308228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-20%2F388429637-44100-2-2addf3e13998b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-se-entrena/episodio/6645803-lanzamiento-de-todo-se-entrena-hablando-del-metodo-tri-training-1

## Sobre este episodio

🎙️ Todo se Entrena es un podcast dónde exploramos cómo mejorar tu vida en todos los sentidos, centrándonos principalmente en tres pilares: mente, cuerpo y nutrición. A través de las entrevistas obtendremos conocimientos y aprenderemos herramientas para impulsar tu desarrollo personal, fortalecer la mente y optimizar tu salud integral. 💪🏻 ¡Recuerda que todo, absolutamente todo, se entrena! 🤓 Nuestro método: Entrenamiento Personal: Nutrición, Mentalidad y Ejercicio \| TRI-TRAINING Timeline: Cabecera 0:01 Intro 1:44 Presentación Ernesto 3:45 Presentación Sergio 7:48 Presentación Sarah 9:12 Inicio del proyecto 9:53 Método Tri-training 17:15 La importancia de escuchar a tu cuerpo 27:00 Métodología Lean 33:11 Importancia de la respiración 35:10 Motivación del proyecto 38:18 Invitados que nos gustaría traer 44:37 Reto 100k suscriptores 50:03 Despedida 53:50 ✅ Nuestras RRSS: Todo se Entrena: Instagram (@todoseentrenapodcast) Tri-Training: Instagram (@tri3.training) Sarah: Instagram (@sarah_baglietto_rd) Ernesto: Instagram (@ernestobaglietto) Sergio: Instagram (@garciasalmones) Andreas: Instagram (@andreasgarciastudio)

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