# Doctora Nº1 en NEUROCIENCIA: Cómo Reprogramarte Para ser FELIZ #47

Episodio de [Todo se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-se-entrena), de Tri-Training.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 2 h 12 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/fc878280/podcast/play/107813558/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-4%2F406873496-44100-2-963e557bdd042.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-se-entrena/episodio/6645757-doctora-no1-en-neurociencia-como-reprogramarte-para-ser-feliz-47

## Sobre este episodio

Hola Trainers!En este episodio de Todo se Entrena, entrevistamos a Ana Asensio —psicóloga clínica, doctora en neurociencia y experta en mindfulness con más de 20 años de trayectoria profesional— para desvelar cómo funciona nuestro cerebro, cómo nace y se activa la intuición, y el sorprendente poder de entrenar la mente con inteligencia emocional y conciencia plena. Exploramos su método “Inteligencia de Vida” y cómo integrar neurociencia y mindfulness en el día a día para cuidar nuestra mente con ciencia y corazón para ser FELICES.Este episodio es una invitación a vivir con claridad, calma y una conexión más consciente contigo —el cerebro es más poderoso de lo que crees, y Ana te enseña cómo entrenarlo. Nuestra Invitada:Ana AsensioInstagram: @vidasenpositivo_anaasensioweb: https://vidasenpositivo.com/💪🏻 Descubre el MÉTODO TRI-TRAINING: un sistema completo que te ayuda a cuidar tu cuerpo, tu enfoque y tu alimentación sin complicaciones.Planes adaptados a ti, a tu rutina y a tu vida real, con un equipo que te acompaña paso a paso. Porque cada uno de nosotros es único.🎯 Resultados sostenibles. A tu ritmo. Con lo que de verdad importa.🔥 No es solo entrenamiento. Es equilibrio. Es claridad. Es sentirte bien.👉 Empieza hoy: https://tri-training.com/✅ NUESTRAS RRSS:🔹 Tri-Training: Instagram @tri3.training/ Youtube @tri-training / TikTok @metodo.tritraining🔹 Todo se Entrena: Instagram @todoseentrenapodcast/ TikTok @todoseentrenapodcast🔹 Sarah: Instagram @sarah_baglietto_rd🔹 Ernesto: Instagram @ernestobaglietto🔹 Sergio: Instagram @garciasalmones Si te ha gustado dale a like y suscríbete al canal! Si crees que le puede gustar o ayudar a alguien cercano envíaselo! 😉¡Recuerda que todo, absolutamente todo, se entrena! 💪🏻

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