# Experta en MEDITACIÓN: Las 3 Claves para Poder MEDITAR en tu vida real #56

Episodio de [Todo se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-se-entrena), de Tri-Training.

- Publicado: 12 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 49 min
- Temporada 1, episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/fc878280/podcast/play/111081532/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-12%2F412346436-44100-2-c4abb3feab3f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-se-entrena/episodio/6645748-experta-en-meditacion-las-3-claves-para-poder-meditar-en-tu-vida-real-56

## Sobre este episodio

Hola Trainers!En este Episodio de Todo se Entrena entrevistamos a María Nieto (más conocida como @meditandoconmaria )quien tirará por tierra los mitos de esta disciplina: no necesitas silencio absoluto ni “mente en blanco”, necesitas un sistema que encaje con tu vida real. Hablará de cómo elegir guía y formato, por qué “como mínimo, diez minutillos” importan, y qué es la meditación alquímica para trabajar miedos y autoestima. Spoiler: “Mi objetivo es traer la espiritualidad a lo cotidiano” y “lo que nos mata son las expectativas”.¡Si quieres saber lo que es realmente meditar no te puedes perder este episodio!Nuestra Invitada:María Nieto - Meditando con MaríaInstagram:https://www.instagram.com/meditandoconmaria/Faceboook: https://www.facebook.com/meditandoconmariaYoutube: @meditandoconmaria Web:https://meditandoconmaria.com/Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/1dgARxJ35MUvQPU8bSRTbZ?si=g8djhl8SQueFTrWc5FyfSwEmail: maria@meditandoconmaria.com💪 MÉTODO TRI-TRAINING: sistema completo para cuidar cuerpo, mente y alimentación: https://tri-training.com/🎯 Resultados sostenibles, a tu ritmo.🔥 No es solo entrenamiento: es equilibrio y claridad.RRSS:Tri-Training: https://www.instagram.com/tri3.training/ / https://www.youtube.com/channel/UCbMqbxmyTvvNHtud8_yrx2Q / https://www.tiktok.com/@metodo.tritrainingTodo se Entrena: https://www.instagram.com/todoseentrenapodcast// https://www.tiktok.com/@todoseentrenapodcast🔹 Sarah: Sarah Baglietto (@sarah_baglietto_rd)🔹 Ernesto: Ernesto (@ernestobaglietto)🔹 Sergio: Sergio Garcia-salmones (@garciasalmones)Si te ha gustado, dale a like, suscríbete y compártelo. ¡Todo se entrena!

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