# Adiós Ansiedad con Ferran Cases

Episodio de [Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos), de Isabel Gavt.

- Publicado: 9 de mayo de 2024
- Duración: 43 min
- Audio: https://www.ivoox.com/adios-ansiedad-ferran-cases_mf_171980246_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2761001-adios-ansiedad-con-ferran-cases

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La ansiedad es uno de los temas recurrentes durante un proceso de divorcio y a lo largo de nuestra vida. Conversamos con el hombre de moda, experto en ansiedad. Los medios le describen como el anti-gurú del crecimiento personal. Escritor de 5 libros sobre ansiedad. Su último libro "Si a (casi) todo" es considerado una revolución frente a los libros que hay en la actualidad sobre crecimiento personal. Compartimos nuestras vivencias con él entorno a la ansiedad; como éste trastorno puede combatirse con la modificación de pequeños hábitos en nuestras rutinas diarias, y cómo es posible erradicarla del todo de nuestras vidas, para tener una vida más equilibrada y sentirnos felices con las herramientas que ya tenemos. Puedes seguirme en RRSS como @isabelgavt

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