# Cómo Ligar a los 40. Con Sonia Nieto

Episodio de [Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos), de Isabel Gavt.

- Publicado: 23 de mayo de 2024
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-ligar-a-40-con-sonia-nieto_mf_171980244_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760999-como-ligar-a-los-40-con-sonia-nieto

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! #14 Conversamos con Sonia Nieto, experta en dependencia emocional y relaciones, sobre cómo ligar a los 40 o a los 50 años. Tras mucho tiempo sin hacerlo, cuando vienes de una ruptura anterior, veces no es tanto el "Cómo" sino el "Desde donde". Sonia nos invita a hacer una introspección en nosotros mismos para descubrir qué es lo que queremos realmente. Qué es lo que buscamos en otra persona, analizando cuales son nuestros objetivos, valores y pilares, para dar con una relación sexo-afectiva que nos haga felices. Dónde y desde dónde podemos encontrar a nuestra persona ideal para nosotros. Desmontando mitos y aportando su expertise en la materia, Sonia nos ejemplifica claramente patrones y comportamientos que seguramente no son los más adecuados. Cómo por ejemplo, puede ser el cuento del síndrome de la madrastra de Cenicienta, del que nunca había oído hablar. Puedes seguirnos en instagram como @isabelgavt y @sonianietocoach

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