# #75 — Tu cabeza superó la ruptura. Tu cuerpo no. Con Sajeeva Hurtado

Episodio de [Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos), de Isabel Gavt.

- Publicado: 13 de junio de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 3, episodio 75
- Audio: https://www.ivoox.com/75-tu-cabeza-supero-ruptura-tu_mf_175448255_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760935-75-tu-cabeza-supero-la-ruptura-tu-cuerpo-no-con-sajeeva-hurtado

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay personas que se separan, hacen el duelo, sanan emocionalmente. Y aun así, dos años después, siguen apagadas. No sienten deseo. No se les llena el pecho. No se les afloja el cuerpo. Y no es que no hayan trabajado en sí mismas. Es que su cuerpo lleva años contraído sosteniendo lo que la mente todavía no se atrevía a sentir. En este episodio nos acompaña Sajeeva Hurtado, una mujer con una trayectoria poco común: colombiana, vivió con los sadhus de Varanasi en India, formada en Medicina Tradicional China, creadora del sistema de Respiración Neuroepigenética y del método Alquimia Femenina. Trabaja con miles de personas en el mundo. Acaba de publicar un libro con un método propio. Hablamos de una capa del divorcio que casi nadie nombra: el cuerpo. En este episodio te cuento: · Qué es la Respiración Neuroepigenética y cómo cambia las relaciones. · Cómo se contrae el cuerpo en una relación tóxica. · Por qué muchas personas no sienten deseo después del divorcio. · Cuánto tiempo tarda el cuerpo en “enterarse” de la ruptura. · Una práctica de 5 minutos para empezar a soltar. · Por qué la rabia post-divorcio se queda en el cuerpo. · Cómo volver a amar sin repetir patrón. ━━━ SI ESTE EPISODIO TE HA RESONADO ━━━ Si te has reconocido en este episodio, tengo recursos gratuitos para ti: Guía gratuita para un divorcio consciente: https://go.isabelgavt.com/guia-para-divorcio-consciente Sígueme en Instagram: @isabelgavt Suscríbete al canal de YouTube: @todoempiezaahora Si quieres que hablemos de tu caso, tienes el enlace de agenda en mi bio de Instagram. ━━━ AVISO IMPORTANTE ━━━ Este episodio toca cuerpo, sexualidad y duelo. Si lo escuchado activa malestar emocional fuerte, busca apoyo profesional. Si estás en crisis emocional, el 024 atiende 24h, gratuito y confidencial. ━━━ EL LIBRO ━━━ “Respira y relaja la raja”, de Sajeeva Hurtado Editorial Siglantana — 2025. Disponible en cualquier librería. ━━━ ETIQUETAS ━━━ respiración consciente, cuerpo y duelo, divorcio, ruptura, deseo, alquimia femenina, respiración neuroepigenética, sanación, separación con hijos, salud mental, Sajeeva Hurtado, Isabel Gavt, Todo empieza ahora, podcast divorcio

Anterior: [Ni puto caso a quien opina sobre tu divorcio. Con Andrea Vilallonga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760936-ni-puto-caso-a-quien-opina-sobre-tu-divorcio-con-andrea-vilallonga)
Siguiente: [Tras un divorcio no solo se rompe tu economía. Se rompe tu sentido. \| Con Francesc Miralles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760934-tras-un-divorcio-no-solo-se-rompe-tu-economia-se-rompe-tu-sentido-con-francesc)

## Últimos episodios de Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos

- [Supera una ruptura y vuélvete a enamorar \| Con Antoni Bolinches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/147008575-supera-una-ruptura-y-vuelvete-a-enamorar-con-antoni-bolinches) · 29 de octubre de 2026 · 52 min
- [El mensaje que no le envié a mi ex (menos mal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/124906092-el-mensaje-que-no-le-envie-a-mi-ex-menos-mal) · 24 de octubre de 2026 · 18 min
- [Cómo decirle a tus hijos que os separáis: 4 errores que debes evitar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760920-como-decirle-a-tus-hijos-que-os-separais-4-errores-que-debes-evitar) · 17 de octubre de 2026 · 16 min
- [Sola con mi hijo neurodivergente \| Marta Casas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760921-sola-con-mi-hijo-neurodivergente-marta-casas) · 10 de octubre de 2026 · 1 h 04 min
- [Cómo lidiar con un ex tóxico cuando no puede desaparecer de tu vida (5 claves)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-empieza-ahora-divorcio-y-nuevos-comienzos/episodio/2760922-como-lidiar-con-un-ex-toxico-cuando-no-puede-desaparecer-de-tu-vida-5-claves) · 3 de octubre de 2026 · 16 min