# 99. Como crear hábitos y sostenerles a largo plazo

Episodio de [Todas Tus Partes con Natalia Price](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todas-tus-partes-con-natalia-price), de Natalia Price.

- Publicado: 2 de abril de 2024
- Duración: 51 min
- Episodio 99
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1772050/episodes/14810888-99-como-crear-habitos-y-sostenerles-a-largo-plazo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todas-tus-partes-con-natalia-price/episodio/6709838-99-como-crear-habitos-y-sostenerles-a-largo-plazo

## Sobre este episodio

Este episodio tiene la herramienta que me ha permitido crear y sostener mis nuevos hábitos sin morir en el intento y son abandonarles a medio camino. Para mí, ha sido la formula que me mantiene constate y al mismo tiempo permite que el proceso sea divertido y disfrutable. También es lo que ha hecho que mis hábitos más que metas, se conviertan en mi estilo de vida, en la persona que soy, la forma en la que sostengo y lo que es mi vida. La herramienta que comparto es super aplicable y práct...

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