El cerebro en modo espectador

¿Sabes cuantas horas de teléfono puedes consumir en un solo día? Blanca Delgado nos hace reflexionar sobre qué ocurre a nivel neurológico cuando nos dejamos llevar por el consumo constante de contenido digital y cómo esto afecta a nuestra concentración, creatividad y bienestar. Nos enseña trucos y hábitos sencillos para volver a ser el protagonista de tu propia historia y no solo un espectador de la vida.