13. Contractura en la espalda

Este es el episodio 13 del podcast Tips de un Viajero Geek de @viajerogeek , publicado el 18 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola desde Tips de un viajero geek. Bueno, ¿os acordáis que dije que cometí un error llevándome la mochila con mogollón de peso cuando no tenía que ir por transporte público? Y ese tipo de cosas que me hacían cargar mucho peso, estar en la cola de Ryanair un montón de tiempo y eso me cargaba la espalda. Pues nada, me he traído de Italia una buena contractura de la zona media de la espalda. Por culpa de eso, lo tengo bastante claro porque estuve, cometí otra vez otro error. Que es que al volver estuve mucho rato con la mochila cargadísima Anclada en uno de los dos hombros solos Y eso me hizo cargar esa parte de la espalda Y hoy pues no puedo salir a entrenar Hoy tengo una contractura de tal calibre Que ni siquiera puedo hacer bicicleta Así que me he salido a caminar y eso me va a hacer grabar varios PrestoCast Este lo voy a hacer eco con historias de mitos y mitocondrias Puesto que va también de tema físico