# Cómo aplicar hábitos de vida saludable en la oficina con Erasmo García

Episodio de [Tinku Corporate Talks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tinku-corporate-talks), de Tinku.

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 23 min
- Episodio 100
- Audio: https://media.transistor.fm/f20ff6db/3a188e73.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tinku-corporate-talks/episodio/7197240-como-aplicar-habitos-de-vida-saludable-en-la-oficina-con-erasmo-garcia

## Sobre este episodio

Tinku Corporate Talks es un programa enfocado al mundo de la Comunicación en las Empresas. https://tinku.es/corporate-talks/ Conoce todos nuestros programas y servicios de Tinku Televisión y Tinku Creative aquí: https://tinku.es/links/ Entrevistamos a Erasmo García , creador del método Esencial Training para hablarnos de cómo implementar un estilo de vida saludable en la oficina. Erasmo enseña a personas con poco tiempo a mejorar su bienestar físico. Él es graduado en Ciencias del Ejercicio físico en Universidad Pontificia Salamanca, master en Coaching y Liderazgo en EAE Business School y certificado de Entrenador Personal Powerexplosive. Actualmente lleva 9 años dedicado al Entrenamiento Personal y además es formador especialista en Comunicación de Alto Impacto por el Instituto Impact. Ha ejercido como Entrenador Personal en Centros de Entrenamiento como Estudio de Entrenamiento Personal Richard Huerta, Mueve-T Salamanca, FunctionalfeelFitness y SoulFitTrainer. Erasmo es coautor del capítulo Motivación hacia la actividad física, del libro Actividad Física y Salud Universidad Pontificia de Salamanca junto con la Universidad de la Experiencia. Y hoy nos viene a hablar del método de entrenamiento Esencial Training , por medio del cual facilita a las personas mejorar su bienestar físico y reducir estrés. ¿Quieres que tu marca deje de ser una más y se convierta en una referencia en tu sector? Te ofrecemos los servicios publicitarios y de marketing más eficaces para tu empresa, con la reputación de un medio líder . https://tinku.es/servicios/ ¿Necesitas servicios de producción audiovisual para tu empresa? https://tinku.es/creative/

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