# Cómo sobrellevar las fiestas de fin de año sin caer en una crisis depresiva

Episodio de [Timore](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/timore), de Diario Última Hora.

- Publicado: 4 de diciembre de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f3474944/podcast/play/95257659/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-2%2F8f0d167e-63cb-2d62-7fe2-e25a73df5b03.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/timore/episodio/5242120-como-sobrellevar-las-fiestas-de-fin-de-ano-sin-caer-en-una-crisis-depresiva

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con la sicóloga clínica y forense Alma Segovia sobre los riesgos de depresión y suicidio durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, así como de algunos cuidados para mantener una buena salud mental, especialmente en fechas sensibles. Timore es un pódcast de Última Hora en el que buscamos explicar un tema, profundizar sobre un hecho o una historia que nos permita entender el Paraguay que vivimos hoy.

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