# 009 \| Equipo necesario para Trail Running \| Mario Calzada

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 26 de septiembre de 2019
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/009_-_Mario_Calzada.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7255005-009-equipo-necesario-para-trail-running-mario-calzada

## Sobre este episodio

Hoy platicamos con Mario Calzada de la tienda de montaña Vertimania, quien nos comparte todos sus conocimientos respecto al equipo básico necesario para practicar el Trail Running, ya sea en entrenamientos o en competencias. Pon mucha atención a las recomendaciones de Mario y no olvides cargar con lo básico cuando vayas a correr. ¡Sigue corriendo y nos vemos en la montaña!

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