# 019 \| Adapta tu cuerpo a la altitud \| Carlos Belden

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 12 de marzo de 2020
- Duración: 46 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/019_-_Carlos_Belden.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254995-019-adapta-tu-cuerpo-a-la-altitud-carlos-belden

## Sobre este episodio

En este episodio nos acompaña Carlos Belden quien es un atleta de montaña con amplia experiencia subiendo las cumbres mas importantes de toda America y dueño de Atmosfit, que es un gimnasio con una cámara de simulación de altitud. Carlos nos platica de la importancia y beneficios de entrenar en una altura importante sobre el nivel del mar. Disfruta el episodio!

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