# 021 \| Entrenamiento desde casa - Trail Running

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 9 de abril de 2020
- Duración: 9 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/021_-_Entrenamiento_desde_casa.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254993-021-entrenamiento-desde-casa-trail-running

## Sobre este episodio

Quieres mantener o mejorar tu endurance desde casa en esta época de cuarentena? Escucha este episodio donde te doy algunos tips de entrenamiento y regreses mas fuerte que nunca a la montaña.

Anterior: [020 \| Ya llegó el COVID-19 Coronavirus al Trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254994-020-ya-llego-el-covid-19-coronavirus-al-trail)
Siguiente: [022 \| Calzado adecuado para Trail Running \| Diego Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254992-022-calzado-adecuado-para-trail-running-diego-gomez)

## Últimos episodios de TIERRA DE MONTAÑAS

- [Aprender a No Poner Excusas \| Pris Alba \| Ultraterrestres 006](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254867-aprender-a-no-poner-excusas-pris-alba-ultraterrestres-006) · 21 de junio de 2026 · 1 h 18 min
- [El Día que Kilian Jornet Corrió en un Pueblo Mexicano \| Crónica Ficticia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254868-el-dia-que-kilian-jornet-corrio-en-un-pueblo-mexicano-cronica-ficticia) · 8 de mayo de 2026 · 27 min
- [122 \| Cómo Armar una Carrera de Trail Running \| Eliud de López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254869-122-como-armar-una-carrera-de-trail-running-eliud-de-lopez) · 27 de marzo de 2026 · 1 h 33 min
- [Correr explorando las emociones y la fortaleza mental \| José Luis "Chelis" López \| Ultraterrestres 005](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254870-correr-explorando-las-emociones-y-la-fortaleza-mental-jose-luis-chelis-lopez-005) · 12 de febrero de 2026 · 56 min
- [121 \| Más Allá de la Ultra Distancia \| Manuel Ramírez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254871-121-mas-alla-de-la-ultra-distancia-manuel-ramirez) · 30 de enero de 2026 · 1 h 38 min