# 040 \| Preparación para un Ultra Maratón \| Antonio Chalita

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 8 de enero de 2021
- Duración: 1 h 27 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/040_-_Antonio_Chalita.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254974-040-preparacion-para-un-ultra-maraton-antonio-chalita

## Sobre este episodio

El experimentado ultra maratonista en situación extrema nos cuenta de la manera mas óptima para prepararse para un evento de ultra distancia.

Anterior: [039 \| Adiós Fucking 2020](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254975-039-adios-fucking-2020)
Siguiente: [041 \| Carreras Trail Emblemáticas \| Sergio Vázquez "UltraSersh"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254973-041-carreras-trail-emblematicas-sergio-vazquez-ultrasersh)

## Últimos episodios de TIERRA DE MONTAÑAS

- [Aprender a No Poner Excusas \| Pris Alba \| Ultraterrestres 006](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254867-aprender-a-no-poner-excusas-pris-alba-ultraterrestres-006) · 21 de junio de 2026 · 1 h 18 min
- [El Día que Kilian Jornet Corrió en un Pueblo Mexicano \| Crónica Ficticia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254868-el-dia-que-kilian-jornet-corrio-en-un-pueblo-mexicano-cronica-ficticia) · 8 de mayo de 2026 · 27 min
- [122 \| Cómo Armar una Carrera de Trail Running \| Eliud de López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254869-122-como-armar-una-carrera-de-trail-running-eliud-de-lopez) · 27 de marzo de 2026 · 1 h 33 min
- [Correr explorando las emociones y la fortaleza mental \| José Luis "Chelis" López \| Ultraterrestres 005](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254870-correr-explorando-las-emociones-y-la-fortaleza-mental-jose-luis-chelis-lopez-005) · 12 de febrero de 2026 · 56 min
- [121 \| Más Allá de la Ultra Distancia \| Manuel Ramírez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254871-121-mas-alla-de-la-ultra-distancia-manuel-ramirez) · 30 de enero de 2026 · 1 h 38 min