# 102 \| Respiración y Mejor Rendimiento \| Jose Roldán

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 23 de enero de 2024
- Duración: 1 h 19 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/102_-_Jose_Roldan.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254901-102-respiracion-y-mejor-rendimiento-jose-roldan

## Sobre este episodio

En esta ocasión platico con Jose Roldan. Jose es un instructor avanzado en respiración con mas de 10 años de experiencia en esta rama y prácticamente dedica su vida a enseñar como se puede vivir mejor a través de la respiración. Es una charla muy interesante que te recomiendo escucharla mas de una vez con lápiz y papel a la mano. Créeme que te vas a sorprender de lo mucho que puedes lograr solamente respirando bien. Te recomiendo muchísimo seguir a Jose en sus redes en @respiracionydeporte y le pases tus comentarios sobre esta charla. También puedes conocer mas acerca de el en su pagina web: www.talleresderespiracion.com

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