# 107 \| Alcohol y Trail Running \| Pablo Castillo

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 14 de mayo de 2024
- Duración: 1 h 10 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/107_-_Pablo_Castillo.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254895-107-alcohol-y-trail-running-pablo-castillo

## Sobre este episodio

En este episodio platico con un nuevo amigo… el es Pablo Castillo. Pablo es entrenador de deportes de resistencia enfocado en el Ultra Trail, ademas de ser un divulgador de la salud través del deporte siempre basado en los mas recientes estudios científicos. En este episodio hablamos de un tema muy particular que es el consumo de alcohol en los trail runners. Personalmente es un tema que a mi me tiene muy curioso últimamente, asi que te invito que te quedes hasta el final y lo disfrutes tanto como yo.

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