# 113 \| Nutrición para Trail Runners \| Eli Valdez

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 26 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 16 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/113_-_Eli_Reyes.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254886-113-nutricion-para-trail-runners-eli-valdez

## Sobre este episodio

Este es el episodio 113 y la platica es con Elisa Reyes Valdez. Eli es nutrióloga deportiva con especialista en deportes de resistencia y ademas tiene mucha experiencia corriendo en montaña, ademas de haber participado en varias carreras de Ultra Distancia con muy buenos resultados. Es una platica que si corres en montaña (o no) te hará entender muchísimas cosas… espero que la disfrutes.

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