# 117 \| Nutrición y Mitos en el Trail \| Pablo Arrona

Episodio de [TIERRA DE MONTAÑAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas), de Toño Montaño.

- Publicado: 5 de abril de 2025
- Duración: 1 h 17 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/tierrademontanas/117_-_Pablo_Arrona.mp3?dest-id=1414367
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tierra-de-montanas/episodio/7254879-117-nutricion-y-mitos-en-el-trail-pablo-arrona

## Sobre este episodio

Este es el episodio 117 y la platica es con Pablo Arrona. Pablo es licenciado en nutrición y bienestar integral y actualmente esta estudiando el doctorado en nutrición humana. Su enfoque en nutrición siempre parte desde un punto de vista critico sin glorificar o satanizar alimentos ademas de que igualmente se dedica a desmentir muchos de los mitos difundidos en redes sociales. Personalmente es una charla que disfrute mucho y que se que como corredores de montaña nos puede aportar demasiado asi que te sugiero que te quedes hasta el final.

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