# Cómo decir adiós: 7 prácticas para superar el duelo y seguir viviendo

Episodio de [Tiene Sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiene-sentido), de Eli Romero.

- Publicado: 2 de mayo de 2024
- Duración: 1 h 56 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/68f00719c68aefb908ab6df4/e/93c390dc-4b46-447c-949e-a703e1a16a5f/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiene-sentido/episodio/7578325-como-decir-adios-7-practicas-para-superar-el-duelo-y-seguir-viviendo

## Sobre este episodio

📖 Visita la tienda de Azimut Life y encuentra las respuestas a través del Oráculo de los Negocios o los manuales de Dinero, Seguridad Personal, Decisiones o Mentalidad ➡️ https://azimutlife.co ----------------------------------------------------- En este episodio del pódcast Tiene Sentido Mariana G. Roberts, experta en procesos de duelo y cierre, te presenta 7 prácticas que te pueden ayudar a superar el duelo y enfrentar el final de la vida de una manera más tranquila y con paz interior. Descubrirás por qué a veces nos quedamos anclados en el duelo, cuándo se producen y qué herramientas tienes a tu disposición para decir adiós... y seguir viviendo. 00:00 Intro 02:31 Por qué se ha perdido la tradición del duelo 07:06 ¿Qué es el duelo? 11:46 ¿Cuánto tiempo debe durar un duelo? 14:03 Práctica nº1: el álbum 19:16 Práctica nº2: la tribu 26:45 Tipos de duelos menos conocidos 34:01 Práctica nº3: la última hora de vida 40:21 El verdadero fin de la meditación 43:25 ¿Qué es un cierre consciente? 46:41 Práctica nº4: el apoyo en el duelo 1:01:20 Las 5 fases del duelo 1:03:13 Práctica nº5: la ira controlada 1:11:40 Qué decir (y qué no decir) en un velatorio 1:16:10 Práctica nº6: el proceso MAR 1:23:52 Cómo perdonar y perdonarte 1:25:40 La menopausia y envejecimiento... ¿son duelos? 1:33:52 ¿La muerte es el final o hay algo más allá? 1:34:41 Práctica nº7: el lavado del cuerpo 1:41:33 ¿Se puede sentir a un ser querido que se ha ido? 1:50:45 Todo forma parte de un plan mayor 1:54:13 ¿Se pueden escribir los finales? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Mariana G. Roberts? ► Visita su web: https://marianagonzalezroberts.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marianagonzalezroberts ----------------------------------------------------- El canal de Azimut Life es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas del pódcast Tiene Sentido de la mano de Eli Romero. #AzimutLife #TieneSentido #duelo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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