# Visualización guiada: "La playa"

Episodio de [Tiempos de pausas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas), de Ana Lucia Furushio.

- Publicado: 22 de junio de 2022
- Duración: 11 min
- Episodio 7
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1909275/episodes/10807704-visualizacion-guiada-la-playa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas/episodio/6878011-visualizacion-guiada-la-playa

## Sobre este episodio

¿Que te pareció esta meditación? En esta meditación te invito a realizar una visualización guiada a través de una playa en la que utilizaremos todos nuestros sentidos para adentrarnos en ella. Este tipo de meditaciones ayudan a enfocar la mente en imágenes, lugares o situaciones especificas para promover un estado de paz y bienestar

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