# Meditación express

Episodio de [Tiempos de pausas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas), de Ana Lucia Furushio.

- Publicado: 1 de octubre de 2023
- Duración: 6 min
- Episodio 16
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1909275/episodes/13694964-meditacion-express.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas/episodio/6878003-meditacion-express

## Sobre este episodio

¿Que te pareció esta meditación? Meditación cortita para cuando necesites detenerte y encontrar un momento de calma. Puedes realizarla en cualquier momento del día cada vez que lo necesites.

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