# Respirar dentro del caos

Episodio de [Tiempos de pausas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas), de Ana Lucia Furushio.

- Publicado: 28 de julio de 2025
- Duración: 12 min
- Episodio 20
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1909275/episodes/17571068-respirar-dentro-del-caos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas/episodio/6877998-respirar-dentro-del-caos

## Sobre este episodio

¿Que te pareció esta meditación? Acompáñame en este episodio a respirar en esos momentos donde muchas situaciones negativas llegan una tras otra hasta que comienzan a acumularse y sentimos que ya no podemos más. ¿Qué hacemos cuando eso ocurre? En la meditación de hoy te invito a detenerte a observar esas situaciones desde otra perspectiva teniendo a la respiración como constante compañía.

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