# El Bosque dentro de ti

Episodio de [Tiempos de pausas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas), de Ana Lucia Furushio.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 11 min
- Episodio 24
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1909275/episodes/19501138-el-bosque-dentro-de-ti.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tiempos-de-pausas/episodio/6877993-el-bosque-dentro-de-ti

## Sobre este episodio

¿Que te pareció esta meditación? El bosque dentro de mí es una visualización guiada que te invita a recorrer un bosque a través de todos tus sentidos. Un espacio para relajar el cuerpo, aquietar la mente y recordar que la calma, la claridad y el refugio que buscas también habitan en tu interior.

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