Episodios de Tiempo De Alcoba
534 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Volar enferma: lo que nadie te explicó sobre subir a un avión con congestión
¿Te has montado en un avión con congestión y sentiste que los oídos te explotaban? Este episodio te explica qué pasa en tu cuerpo al volar enferma, los riesgos reales que muchos…
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Vives con un Psicópata
¿Estás viviendo con una persona encantadora que te hace dudar de ti misma, que controla todo, que te manipula y te hiere sin razón? Tal vez no es tu imaginación… Tal vez estás…
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¿Y si no eras tú? El daño silencioso de amar a un narcisista
¿Sientes que no eres la misma desde que estás en esa relación? ¿Te culpan por todo, te sientes confundida y no sabes cómo salir? Tal vez estás amando a un narcisista. En este…
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¿Por qué duelen los testículos sin eyaculación?
Hoy vamos a conocer a fondo cómo funciona nuestro cuerpo cuando se activa el deseo. Vamos a hablar tanto del sistema reproductor femenino como del masculino, porque el…
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Cuando Cerrar un ciclo es el acto mas valiente
Cerrar ciclos puede doler, pero quedarse estancada duele más. En este episodio reflexivo hablamos de esos momentos en los que la vida nos invita —o nos obliga— a soltar, a…
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Dióxido de Titanio: El enemigo oculto en tus productos diarios
¿Sabías que podrías estar cepillándote los dientes maquillándote con una sustancia considerada potencialmente cancerígena? El dióxido de titanio está en todo y pocos saben el daño…
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Parejas Fantasmas: Cuando el cuerpo está, pero el alma no
¿Duermen juntos, pero viven separados? Tal vez estás en una pareja fantasma . En este episodio hablamos sobre ese vacío silencioso que muchas personas cargan en sus relaciones…
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¿Por qué tu zona íntima no debe oler a fresa?
🔺 ¿Por qué tu zona íntima no debe oler a fresa? Hoy hablamos sin filtros de lo que muchas callan: el error de perfumar nuestra zona íntima con aromas artificiales. ¿Qué debe o no…
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El impacto silencioso del BHT
🧠 ¿Sabías que hay un ingrediente en muchos cereales, dulces y productos de belleza que puede alterar el sistema hormonal, causar hiperactividad en niños y hasta afectar la salud…
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¿Y si el sexo no es el problema… sino el silencio?
¿El deseo bajó? ¿Ya no es igual? Tal vez no se trata de sexo… sino de las palabras que no se dijeron. Un episodio para explorar la conexión, el consentimiento emocional, y cómo…
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Del fuego al silencio
¿Hay una cantidad "correcta"? ¿Una frecuencia ideal? En este episodio de Tiempo de Alcoba hablamos sin tabúes de cómo cambia la intimidad con los años, la rutina, el estrés… y por…
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La Tartrazina — El veneno disfrazado de color
¿Sabías que estás consumiendo petróleo todos los días sin saberlo? En este episodio de Tiempo de Alcoba , Lourdes Valentín te revela todo sobre la tartrazina , un colorante…
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El Maíz, el Peor Alimento Moderno
🌽 ¿Sabías que el maíz moderno puede estar enfermando tu cuerpo en silencio? En este episodio te revelo cómo este alimento aparentemente inofensivo se ha transformado en un enemigo…
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¿Qué es la Hidradenitis Suppurativa?
¿Luchas con bultos dolorosos que no sanan? Este episodio toca un tema poderoso que por años ha sido mal diagnosticado. Hablamos de una condición crónica de la piel que afecta el…
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“¿Huele el cuerpo diferente con los años? Descubre el 2-Nonenal, el compuesto del ‘olor a vejez
¿Has notado que con los años el cuerpo huele diferente? En este episodio te explico qué es el 2-Nonenal , un compuesto natural que comienza a liberarse a partir de los 40 años y…
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¿Por qué tu cuerpo no responde igual? Entiende tus hormonas después de los 40
¿Te cuesta bajar de peso aunque comas bien? ¿Te sientes agotada, con cambios de humor y menos deseo sexual? Este episodio es para ti. Hablamos sobre el declive hormonal natural…
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Menopausia consciente: suplementos y cuidados que transforman tu bienestar
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no sabes por dónde empezar a cuidarte? En este episodio de Tiempo de Alcoba te comparto los suplementos esenciales y los cuidados que pueden…
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Lo que el vapeo no te cuenta: el precio oculto de cada inhalación
En este episodio de Tiempo de Alcoba, te reveló lo que muchos no se atreven a decir sobre el vapeo. Desde sus ingredientes ocultos hasta los síntomas que pueden alertarte de un…
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¿Cuál es la verdadera canela?
¿Sabías que no toda la canela es igual? En este episodio de Tiempo de Alcoba , te revelo las diferencias entre la canela Ceylon, Cassia, Saigon y Korintje. Hablamos de su origen…
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La alternativa natural que tu cuerpo y tu mente te están pidiendo: Bienestar con aceites esenciales
Tu cuerpo no necesita químicos para sentirse bien. A veces, solo necesita volver a la raíz, a la planta, al aroma que despierta algo profundo. Si estás lista para transformar tu…
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Especias que parecen inofensivas... pero podrían dañar tu salud
¿Sabías que una especia que usas todos los días podría estar afectando silenciosamente tu hígado y tu salud? En este episodio de 15 minutos, te revelo todo sobre la canela —la…
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¿Y si el medicamento que tomas también te está enfermando?
💊 ¿Y si el medicamento que tomas también te está enfermando? En este episodio de Tiempo de Alcoba , exploramos los efectos invisibles de medicamentos comunes: cómo pueden impactar…
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La lengua también te puede intoxicar.
Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre un tema que va más allá de lo que comemos o respiramos. Porque no solo lo que entra al cuerpo intoxica… la lengua también puede intoxicar…
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¿Sabías que te diría tu hígado sí te habla?
¿Sabías que te diría tu hígado sí te habla? En este episodio de Tiempo de Alcoba te invito a escuchar lo que tu cuerpo quiere decirte. Exploramos cómo el hígado refleja tu estado…
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¿Tu piel habla por ti? Lo que revela tu piel sobre tu salud interna
¿Te has preguntado si el acné, las manchas o la resequedad en tu piel son más que un tema estético? En este episodio te muestro cómo tu piel puede estar hablando por tu intestino…
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Menopausia consciente: lo que nadie te dice sobre tu cuerpo
¿Crees que la menopausia es el fin de tu energía, tu deseo o tu vitalidad? En este episodio te hablo desde el corazón sobre cómo vivir la menopausia de forma consciente…
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Détox Emocional: lo que callas, tu cuerpo lo grita
¿Alguna vez has sentido una presión en el pecho sin saber por qué? ¿Dolores de cabeza,tensión en la espalda, insomnio o fatiga sin razón médica? Tu cuerpo habla…pero cuando callas…
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Etapas del Sueño y su impacto en tu salud
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital. En este episodio te explico las etapas del sueño, qué ocurre en cada una, y cómo tu cuerpo se repara, se equilibra y sana…
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¿Qué daña el motor de tu cerebro?
¿Sabías que tus hábitos diarios pueden estar afectando silenciosamente el motor de tu cuerpo: tu cerebro? En este episodio te explico qué son las neuronas, cómo funciona tu…
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¿Sientes que el deseo en tu relación ya no es el mismo?
¿Sientes que el deseo en tu relación ya no es el mismo? En este episodio te explico por qué se apaga la chispa en la pareja, cómo afecta la conexión emocional y sexual, y lo más…
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Tóxicos invisibles en tu hogar: cómo afectan tu salud sin que lo sepas
¿Sabías que en tu hogar pueden esconderse productos que afectan tu salud hormonal, respiratoria y hasta emocional sin que lo sepas? En este episodio te comparto los principales…
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Glándula Pineal – Tu brújula y tu portal de equilibrio
Episodio: Glándula Pineal – Tu brújula y tu portal de equilibrio ¿Sabías que tu glándula pineal no solo regula el sueño, sino que también puede ayudarte a encontrar balance…
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El lado oscuro del petróleo: El veneno oculto en tus productos diarios
En este episodio te estaré hablando sobre El lado oscuro del petróleo: El veneno oculto en tus productos diarios Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra…
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Benceno: El Ingrediente Oculto que Amenaza Nuestra Salud
En este episodio te estaré hablando sobre Benceno: El Ingrediente Oculto que Amenaza Nuestra Salud Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Fibromialgia: La Enfermedad Invisible que Afecta a Miles de Mujeres
En este episodio te estaré hablando sobre Fibromialgia: La Enfermedad Invisible que Afecta a Miles de MujeresPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Ciclo Circadiano: Cómo Sincronizar tu Cuerpo
En este episodio te estaré hablando sobre Ciclo Circadiano: Cómo Sincronizar tu Cuerpo Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Ataques de Pánico y Sistema Vaso Vagal
En este episodio te estaré hablando sobre Ataques de Pánico y Sistema Vaso Vagal Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Las Emociones y su Impacto en el Cuerpo Físico
En este episodio te estaré hablando sobre Las Emociones y su Impacto en el Cuerpo Físico Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Inflamación crónica: la raíz de muchas enfermedades
En este episodio te estaré hablando sobre Inflamación crónica: la raíz de muchas enfermedades Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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El impacto de los disruptores hormonales en la fertilidad
En este episodio te estaré hablando sobre El impacto de los disruptores hormonales en la fertilidad Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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El Estrés y el Deseo Sexual: Cómo el Cortisol Arruina el Placer
En este episodio te estaré hablando sobre El Estrés y el Deseo Sexual: Cómo el Cortisol Arruina el Placer Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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El mito de los productos íntimos comerciales: ¿realmente son seguros?
En este episodio te estaré hablando sobreEl mito de los productos íntimos comerciales: ¿realmente son seguros? Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Los ingredientes tóxicos ocultos en tus productos de uso diario
En este episodio te estaré hablando sobre Los ingredientes tóxicos ocultos en tus productos de uso diario Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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GMO: Lo Que No Te Cuentan Sobre los Alimentos Modificados Genéticamente
En este episodio te estaré hablando sobre GMO: Lo Que No Te Cuentan Sobre los Alimentos Modificados Genéticamente Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes…
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Triclosán y PFAS – Tóxicos Ocultos en tu Vida Diaria
En este episodio te estaré hablando sobre Triclosán y PFAS – Tóxicos Ocultos en tu Vida Diaria Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Los Venenos Ocultos en tu Rutina de Higiene Bucal
En este episodio te estaré hablando sobre Los Venenos Ocultos en tu Rutina de Higiene BucalPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Los Intestinos: El Segundo Corazón del Cuerpo
En este episodio te estaré hablando sobre Los Intestinos: El Segundo Corazón del Cuerpo Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Los Microbios de tu cuerpo te pueden comer a ti
En este episodio te estaré hablando sobre Los Microbios de tu cuerpo te pueden comer a ti Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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Las Aliadas Que Alteran Tu Cuerpo
En este episodio te estaré hablando sobre Las Aliadas Que Alteran Tu Cuerpo Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a…
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El Mensaje Oculto de Tu Cuerpo: Lo Que Nadie Te Dice Sobre La Insulina
En este episodio te estaré hablando sobre El Mensaje Oculto de Tu Cuerpo: Lo Que Nadie Te Dice Sobre La Insulina Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra…