# Todos son expertos en nutrición ft. Mary Camino

Episodio de [Tic Tac Twenty](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tic-tac-twenty), de Heriberto Almeida y Andrés Medina.

- Publicado: 20 de noviembre de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/103c778ac/podcast/play/111374358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-18%2F412729480-44100-2-2fe99b072fff9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tic-tac-twenty/episodio/7189626-todos-son-expertos-en-nutricion-ft-mary-camino

## Sobre este episodio

En la era del scroll infinito, cualquiera puede opinar sobre qué comer, cuándo y cómo… con la seguridad de quien leyó un párrafo o vio un video de 30 segundos. El problema no es aprender en redes: es creer que eso basta para dirigir la salud de todos. Hoy vamos a separar ciencia de ruido, entender por qué los atajos seducen, y construir un plan realista para comer mejor sin caer en modas peligrosas.

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