# Episodios de The YellowBook

46 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook

- [Ep.30 ¿Tener la razón o conservar la relación? Aprendiendo a tener conversaciones difíciles \| Dilio Donado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293717-ep-30-tener-la-razon-o-conservar-la-relacion-aprendiendo-a-tener-conversaciones) · 29 de septiembre de 2026 · 1 h 08 min · episodio 30: Hay conversaciones que necesitamos tener y hay otras para las que todavía no estamos listos. Con Dilio Donado hablamos de honestidad, heridas, relaciones, límites y de cómo saber…
- [Ep.29 La vida que sí quiero vivir \| con Natalia Castillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293718-ep-29-la-vida-que-si-quiero-vivir-con-natalia-castillo) · 23 de agosto de 2026 · 55 min · episodio 29: ¿Qué significa realmente tener una vida exitosa? En este episodio de The Yellowbook conversamos con Natalia Castillo sobre algo que va mucho más allá del bienestar y los hábitos…
- [Ep.28. Wedding planner revela los secretos de una buena boda \| con Jairo Prada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293719-ep-28-wedding-planner-revela-los-secretos-de-una-buena-boda-con-jairo-prada) · 13 de julio de 2026 · 38 min · episodio 28: Jairo Prada lleva 17 años organizando bodas y ha visto cosas que la mayoría nunca verá: parejas que llegan y ya se sabe que no van a durar, novios que lloran sin que nadie los…
- [Ep.27. Cómo envejecer bien sin obsesionarnos\| con Catalina Mestre & Mané Vila](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293720-ep-27-como-envejecer-bien-sin-obsesionarnos-con-catalina-mestre-mane-vila) · 6 de junio de 2026 · 1 h 16 min · episodio 27: Nos enseñaron que envejecer era algo que había que esconder. Por eso vivimos comprando productos, buscando rutinas, haciéndonos tratamientos y tratando de vernos “más jóvenes”……
- [Ep.26. Aprendí a encajar \| con Brillith Vera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293721-ep-26-aprendi-a-encajar-con-brillith-vera) · 9 de mayo de 2026 · 54 min · episodio 26: En este episodio con Brillith Vera, psicóloga con mas de 10 años de experiencia y CEO de un centro de psicología,hablamos de identidad. De la necesidad de aprobación y de cómo…
- [Ep. 25 Lo que cambia en tu cuerpo después de los 35 \| Silvia Plata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293722-ep-25-lo-que-cambia-en-tu-cuerpo-despues-de-los-35-silvia-plata) · 9 de abril de 2026 · 1 h 04 min · episodio 25: Después de los 35, muchas mujeres empiezan a notar cambios… pero no siempre saben por qué. En este episodio hablamos con la ginecóloga Silvia Plata sobre todo lo que está pasando…
- [Ep. 24 Ganar, perder y volver a la vida \| María José Uribe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293723-ep-24-ganar-perder-y-volver-a-la-vida-maria-jose-uribe) · 8 de marzo de 2026 · 57 min · episodio 24: ¿Qué pasa cuando la presión no viene de tu entorno… sino de ti? En esta conversación con María José Uribe hablamos de autoexigencia, éxito, identidad y lo difícil que es dejar de…
- [Ep.23 Tu problema no es el dinero es tu relación con el - con Carolina Parada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293724-ep-23-tu-problema-no-es-el-dinero-es-tu-relacion-con-el-con-carolina-parada) · 10 de febrero de 2026 · 1 h 03 min · episodio 23: ¿Por qué, aunque trabajemos más, sigamos sintiendo que no es suficiente? En este episodio hablamos de algo que casi nadie nos enseñó: nuestra relación emocional con el dinero…
- [Ep.22. Contra todo pronóstico, somos mamás - con Erika Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293725-ep-22-contra-todo-pronostico-somos-mamas-con-erika-perez) · 5 de enero de 2026 · 53 min · episodio 22: Lo que parecía un proceso claro para Erika Pérez y su pareja se convirtió en un camino largo, lleno de intentos, trámites, silencios incómodos y obstáculos que jamás imaginaron…
- [Ep.21. La vida detrás del fútbol - con Natalia Marín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293726-ep-21-la-vida-detras-del-futbol-con-natalia-marin) · 6 de diciembre de 2025 · 51 min · episodio 21: En este episodio nos adentramos en la historia de Natalia Marín , la mujer que vive de cerca —y muchas veces en silencio— el mundo del fútbol junto a su esposo, el jugador del…
- [Ep.20. Tengo un trauma con la sopa - con Diego Leal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293727-ep-20-tengo-un-trauma-con-la-sopa-con-diego-leal) · 5 de noviembre de 2025 · 51 min · episodio 20: En este episodio conversamos con Diego Leal, intensivista pediatra y especialista en nutrición y familia, sobre lo que realmente importa en el crecimiento de nuestros hijos entre…
- [Ep.19. Los restaurantes son mi vitrina - con Jaime López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293728-ep-19-los-restaurantes-son-mi-vitrina-con-jaime-lopez) · 2 de octubre de 2025 · 1 h 09 min · episodio 19: En este episodio de The Yellowbook conversamos con Jaime “Pepo” López , arquitecto, empresario y creador de algunas de las marcas gastronómicas más reconocidas la ciudad de…
- [Ep.18. En el otro embarazo quiero ser el papá- con Julieth Conrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293729-ep-18-en-el-otro-embarazo-quiero-ser-el-papa-con-julieth-conrado) · 3 de septiembre de 2025 · 49 min · episodio 18: En este episodio conversamos con Julieth Conrado sobre lo que significa ser mamá en medio de tantos retos y expectativas. Julieth ( conocida como Jul) es mamá de un chiquito…
- [Ep.17 .La gracia llegó disfrazada de tristeza - Con Pipe Sarmiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293730-ep-17-la-gracia-llego-disfrazada-de-tristeza-con-pipe-sarmiento) · 5 de agosto de 2025 · 1 h 04 min: En este episodio FELIPE SARMIENTO, owner de una de las peluquerías más reconocidas de la ciudad de Bucaramanga, comparte su historia de vida: una infancia compleja, marcada por la…
- [Ep.16 Maternidad, sueños y propósito social con Paula Ramirez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293731-ep-16-maternidad-suenos-y-proposito-social-con-paula-ramirez) · 16 de mayo de 2025 · 1 h 04 min · episodio 16: Paula nos abre su corazón y cuenta cómo su maternidad, su niñez con padres separados y sus sueños profesionales la han formado. Hablamos de su labor como gestora social, su…
- [Ep.15 TRESCONCUENTO con Claudia Vargas y Lina Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293732-ep-15-tresconcuento-con-claudia-vargas-y-lina-vargas) · 26 de abril de 2025 · 49 min · episodio 15: Claudia, Lina y Silvia Vargas, 3 hermanas que tenían el anhelo de formar empresa juntas y crearon TRESCONCUENTO para darle solución a su problema y al de muchas mujeres que se…
- [Ep.14 La moda, mi fortaleza y mi poder con Viviana Ramírez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293733-ep-14-la-moda-mi-fortaleza-y-mi-poder-con-viviana-ramirez) · 1 de abril de 2025 · 1 h 00 min · episodio 14: Viviana Ramirez llega para contarnos cómo la moda llega a su vida a ser terapia y a convertirse en una herramienta para sacar esa fuerza, madurez y valentía que creía no tener. A…
- [Ep.13 Mi legado, mi inspiración y la motivación más grande con Amalia Delgado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293734-ep-13-mi-legado-mi-inspiracion-y-la-motivacion-mas-grande-con-amalia-delgado) · 12 de marzo de 2025 · 1 h 00 min · episodio 13: Amalia es esposa y abogada de profesión. Pero un día descubrió que su verdadera pasión era el diseño y junto a su esposo construyeron, ENMADERA MUEBLES. Sin embargo Amalia sentía…
- [Ep.12 Eso me ha hecho ser un mejor padre con Juan Sebastián Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293735-ep-12-eso-me-ha-hecho-ser-un-mejor-padre-con-juan-sebastian-martinez) · 9 de febrero de 2025 · 48 min · episodio 12: Juan Sebastian es un artista con mucha capacidad de crear, un papá con la habilidad de estar presente en la vida de sus hijos y un hombre a quien la naturaleza le brinda las…
- [T4. Ep. 11 ¿Podemos romper el circulo? Con Luis Suárez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293736-t4-ep-11-podemos-romper-el-circulo-con-luis-suarez) · 22 de noviembre de 2024 · 1 h 03 min · episodio 11: Este episodio es la historia de Luis Suárez, un padre que llega a contarnos sobre la crianza de sus padres hacia él y sus hermanos, donde sus padres no fueron muy afectivos y como…
- [T4.Ep10 - Perdonando lo imperdonable: Una madre frente a su mayor dolor con Emilia Ospina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293737-t4-ep10-perdonando-lo-imperdonable-una-madre-frente-a-su-mayor-dolor-con-emilia) · 24 de octubre de 2024 · 1 h 16 min: Emilia Ospina, es una madre a quien, hace 12 años le asesinaron a su hijo mayor en las calles de Bogotá mientras caminaba. Emilita es una mujer llena de amor, bondad, ganas de…
- [T4.Ep.9 - Entre telas & pañales: Celebrando el cuerpo en la maternidad con Mayra Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293738-t4-ep-9-entre-telas-panales-celebrando-el-cuerpo-en-la-maternidad-con-mayra) · 1 de octubre de 2024 · 1 h 09 min · episodio 9: En este episodio conocimos a Ma yra Gómez , una diseñadora Santandereana, mamá de 3 niñas y casada con el amor de su vida. Una mujer con mucha creatividad, fortaleza y muy alegre…
- [T4.Ep8 - Todos los nacimientos merecen ser celebrados con Sara Bermudez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293739-t4-ep8-todos-los-nacimientos-merecen-ser-celebrados-con-sara-bermudez) · 13 de septiembre de 2024 · 44 min · episodio 8: Sara Bermudez quedó embarazada por segunda vez a sus 40 años. Sin embargo, el diagnóstico médico acerca de su hija, le dio un giro completo a su vida y a su propósito. Hoy, Sara…
- [T3.Ep7 - Me gusta ser mamá en Colombia con Floor Veer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293740-t3-ep7-me-gusta-ser-mama-en-colombia-con-floor-veer) · 16 de agosto de 2024 · 51 min · episodio 7: Floor veer es una Holandesa que vive en Colombia hace mas de 10 años junto con su esposo. Y tuve la oportunidad de conocerla y conocer su historia. Una Holandesa feliz y enamorada…
- [T3.Ep.6 - mamá joven y el mundo de la neurodiversidad con Ana Carrillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293741-t3-ep-6-mama-joven-y-el-mundo-de-la-neurodiversidad-con-ana-carrillo) · 10 de junio de 2024 · 1 h 06 min · episodio 6: Ana fue mamá a los 19 años y después de sacar su carrera adelante u terminarla aún con todos los desafíos que esto le trajo, hubo dos eventos que la llevaron a crear un espacio en…
- [T3.Ep.5 - La carga de la perfección con Andrea Trillos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293742-t3-ep-5-la-carga-de-la-perfeccion-con-andrea-trillos) · 3 de mayo de 2024 · 52 min · episodio 5: Un episodio donde hablamos de todas esas cargas que nos ponemos en la maternidad, la lactancia, la educación, recuperar el cuerpo y el qué dirán que al final es una de las cosas…
- [T3.Ep.4 - Nacimiento al cielo con Carolina Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293743-t3-ep-4-nacimiento-al-cielo-con-carolina-vargas) · 13 de abril de 2024 · 1 h 26 min · episodio 4: Hay situaciones/ eventos en la vida que no pensamos que nos vayan a ocurrir a nosotros.Carolina Vargas es una mujer que tuvo que pasar por un duelo gestacional. Teniendo 11…
- [T3.Ep.3 - ¿Serías tu propio hijo? Con Efrain Ardila](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293744-t3-ep-3-serias-tu-propio-hijo-con-efrain-ardila) · 17 de marzo de 2024 · 1 h 08 min · episodio 3: No todos los días tenemos la oportunidad de escuchar a los padres hablando de lo que viven y cómo viven su paternidad, ni tampoco de cómo les cambia la vida. Y en este tema de los…
- [T3.Ep.2- Hablando de paternidad Con Tatán Ospina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293745-t3-ep-2-hablando-de-paternidad-con-tatan-ospina) · 11 de febrero de 2024 · 38 min · episodio 2: Sebastian Ospina a pesar de no ser un padre, llega a este espacio precisamente a hablarnos de lo que piensa de este rol desde afuera. De lo que él sueña y se imagina para su…
- [T3. Ep.1 - Fundación Mamá con un propósito Con Dayana Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293746-t3-ep-1-fundacion-mama-con-un-proposito-con-dayana-garcia) · 24 de enero de 2024 · 43 min · episodio 1: En este primer episodio del año quise traerles una historia que me tiene muy emocionada y feliz. Que bonito es ver cómo del dolor nace la necesidad de ayudar. Tener empatía y no…
- [T2.Ep.10 Parte 2- Mi maternidad & el cancer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293747-t2-ep-10-parte-2-mi-maternidad-el-cancer) · 20 de diciembre de 2023 · 35 min · episodio 10: Espero que hayas tenido la oportunidad de escuchar la PRIMERA PARTE de esta serie. Si no es asi, te invito a escucharla para que puedas entender mejor esta historia. En esta…
- [T2.Ep.9 Mi maternidad & El cancer - PARTE 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293748-t2-ep-9-mi-maternidad-el-cancer-parte-1) · 1 de diciembre de 2023 · 39 min · episodio 9: Natalia Gil, una mujer muy activa, deportista, emprendedora y mamá de dos, se enfrenta a el cancer estando en embarazo de su segunda bebe. Como ella misma lo dice: “ uno se…
- [T2. Ep.8 Hablemos de APLV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293749-t2-ep-8-hablemos-de-aplv) · 18 de noviembre de 2023 · 47 min · episodio 8: La APLV (Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca ) , constituye a la alergia alimentaria más frecuente en el lactante. Sin embargo, no muchas mamás están 100% informadas sobre…
- [T2.Ep.7 Mamá y papá al mismo tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293750-t2-ep-7-mama-y-papa-al-mismo-tiempo) · 3 de noviembre de 2023 · 47 min · episodio 7: En este episodio le dimos el espacio a una maternidad diferente, la maternidad que comienza sola. Hablamos con Maria Alejandra Rey Nassar, que además de ser psicóloga, es mamá…
- [T2.Ep.6 La maternidad en dos generaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293751-t2-ep-6-la-maternidad-en-dos-generaciones) · 10 de junio de 2023 · 49 min · episodio 6: Ser mamá hace 30 años y ser mamá ahora, es definitivamente, diferente. Mela García y Martha Pardo (mamá de Mela) llegan a este espacio a contarnos su crianza. Martha, con sus 5…
- [T2.Ep.5 Amor sin condiciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293752-t2-ep-5-amor-sin-condiciones) · 28 de mayo de 2023 · 55 min · episodio 5: Mientras natalia buscaba adoptar un bebé junto con su familia, Dios le puso una importante labor antes : ser mamá foster🫶🏼 aquí ellos deciden recibir a niñ@s en su casa y darle…
- [T2.Ep.4 Double Trouble](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293753-t2-ep-4-double-trouble) · 7 de mayo de 2023 · 1 h 03 min · episodio 4: Será posible amar a dos seres por igual ? Para nadie es un secreto que tener hijos trae muchos retos y desafíos. Pero la cosa cambia cuando son más de uno (en este caso dos) pues…
- [T2.Ep.3 Mi parto lo decido YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293754-t2-ep-3-mi-parto-lo-decido-yo) · 16 de abril de 2023 · 1 h 16 min · episodio 3: Natalia Marconi llega a este espacio con una historia poco común. Una experiencia, entretenida, divertida, angustiante y muy valiente. Ella decide tener a su bebe en casa y a…
- [T2. Ep.1 Sex after hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293755-t2-ep-1-sex-after-hijos) · 11 de marzo de 2023 · 1 h 02 min · episodio 1: Hablar de sexo con las amigas es tan común, que quise traer a estas dos mamás y sus experiencias a un episodio para hablar abiertamente de sexualidad. Vanessa Rada y Oriana Marín…
- [Milagro IN VITRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293756-milagro-in-vitro) · 15 de diciembre de 2022 · 1 h 03 min · episodio 9: Melina Marin, una mujer comprometida 100% con su rol profesional y quien no tenia como prioridad ser mamá; tras el nacimiento de su sobrino siente ese “llamado” a la maternidad…
- [Expat Mama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293757-expat-mama) · 13 de noviembre de 2022 · 50 min · episodio 8: Vivir lejos de tus seres queridos, familia y amigos no es fácil. Pero tener tu primer hij@ lejos de todos ellos y en pandemia, va mas allá de lo difícil. Hoy recibimos a Silvia…
- [Mejor como amigos PARTE 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293758-mejor-como-amigos-parte-2) · 15 de septiembre de 2022 · 36 min · episodio 5: En nuestro primer encuentro con Silvana y Vanessa hablamos mucho de esa relación de amor que construyeron con sus parejas, de cómo creció y evolucionó hasta el momento de formar…
- [Dadication](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293759-dadication) · 1 de septiembre de 2022 · 47 min · episodio 4: Hemos escuchado muchas veces el lado de las mujeres, lo difícil y lo hermoso que es ser mamá. Pero, ¿han escuchado como vive un hombre todo este proceso? Pues hoy les traigo a dos…
- [Mi experiencia con la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293760-mi-experiencia-con-la-depresion) · 5 de agosto de 2022 · 48 min · episodio 3: ¿Qué es la depresión post parto? ¿Cómo se reconoce y se vive? ¿Por qué el insomnio, la ansiedad y la soledad juegan un rol tan importante después de dar a luz? En este episodio…
- [Mejor como amigos. Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293761-mejor-como-amigos-parte-1) · 21 de julio de 2022 · 38 min · episodio 2: Hablar de divorcio nunca ha sido fácil y es un tema del cual no se habla en voz alta. Qué pasa por la mente de una mamá la noche que decide separarse? Cómo juzga la sociedad a…
- [Ep.22. Contra todo pronóstico somos mamás - con Erika Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-yellowbook/episodio/6293762-ep-22-contra-todo-pronostico-somos-mamas-con-erika-perez) · 1 de enero de 1970 · 1 min · episodio 22: Lo que parecía un proceso claro para Erika Pérez y su pareja se convirtió en un camino largo, lleno de intentos, trámites, silencios incómodos y obstáculos que jamás imaginaron…