# estrés

Episodio de [THE WORLD IS YOURS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-world-is-yours), de Rocio Kazarian.

- Publicado: 4 de septiembre de 2023
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/a9c126dc/podcast/play/75450915/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-8-4%2F345654377-44100-2-1d7e29ea66b62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-world-is-yours/episodio/14009074-estres

## Sobre este episodio

no hay escape del estrés aparentemente, cómo lidio con eso? mis métodos para apaciguarlo, y buenos hábitos que aconsejo -pero tengo que incorporar yo también -

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