# Pausa de Emergencia \| Meditación guiada: Sentir y Soltar

Episodio de [The Why Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-why-project), de Sonoro.

- Publicado: 24 de diciembre de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/c1fb2988-8826-45be-a43e-ac92fbd3f74f/episodes/ef714a55-e68f-42ce-bc15-29d1c392c042/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=c1fb2988-8826-45be-a43e-ac92fbd3f74f&awEpisodeId=ef714a55-e68f-42ce-bc15-29d1c392c042&feed=2GgxQfHX
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-why-project/episodio/7284675-pausa-de-emergencia-meditacion-guiada-sentir-y-soltar

## Sobre este episodio

Pausa de Emergencia \| Meditación Guiada: Sentir y Soltar. En este primer episodio de Pausa de Emergencia, Viviana Barrero nos guía en una meditación profunda para cerrar ciclos, conectarnos con nuestros sentimientos y soltar todo aquello que ya no nos sirve. A veces, nuestra mente y cuerpo acumulan emociones y situaciones que es necesario liberar para poder avanzar. Esta meditación te ayudará a encontrar la paz interna, sanar lo que necesitas soltar y empezar de nuevo con claridad. Tómate un momento para ti, respira profundo, y permite que esta práctica te acompañe en el proceso de transformación y liberación.

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