# La Salud Mental y el poder de pedir ayuda - Daniela Sichel de Opción Yo.

Episodio de [The Why Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-why-project), de Sonoro.

- Publicado: 22 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 2, episodio 16
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/c1fb2988-8826-45be-a43e-ac92fbd3f74f/episodes/c82f2de5-e8b4-4e99-bfe7-cc2a4c43f545/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=c1fb2988-8826-45be-a43e-ac92fbd3f74f&awEpisodeId=c82f2de5-e8b4-4e99-bfe7-cc2a4c43f545&feed=2GgxQfHX
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-why-project/episodio/7284663-la-salud-mental-y-el-poder-de-pedir-ayuda-daniela-sichel-de-opcion-yo

## Sobre este episodio

En este episodio de The Why Project Podcast, Mau conversa con Daniela Sichel, psicóloga y fundadora de Opción Yo, una plataforma que busca democratizar el acceso a la salud mental. Con honestidad y calidez Daniela habla de cómo nació esta iniciativa desde su propósito personal, de por qué emprender no es para todos y de cómo la terapia no solo ayuda cuando hay crisis, sino que es una herramienta preventiva y transformadora. Una conversación reveladora para quienes están buscando apoyo, soñando con emprender, o simplemente deseando vivir una vida con más intención. Porque cuidar de tu salud mental no debería ser un lujo, y conocerte a ti mismo a través de la terapia puede ayudarte a navegar la vida con más equilibrio, conciencia y paz. Si te gustó este episodio, escucha también: T2 E8. Pilar Sordo: Amar la Vida como Proceso https://youtu.be/zhLwnOW72-8 El Amor es la Respuesta con Daniel Habif https://youtu.be/A4wM5wAhJU4 Queremos recordarte que existen espacios seguros donde puedes encontrar apoyo. Opción Yo es una plataforma online con más de 300 especialistas en salud mental, que pueden acompañarte en tu proceso. Si sientes que es el momento de dar ese paso, te dejamos el link donde puedes encontrar el acompañamiento que necesitas: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zz23Q Accede al taller The Why Map y comienza tu viaje hacia descubrir tu propósito: https://pay.hotmart.com/O91477530R?off=447avx9i&checkoutMode=10 Suscríbete a nuestra comunidad y recibe gratis una guía que te ayudará a usar tus emociones como brújula: www.thewhyproject.co/pages/newsletter Conoce todos los recordatorios que tenemos para vivir con propósito: www.thewhyproject.co/collections/all-products Sigue a The Why Project: Instagram: https://www.instagram.com/thewhyproject/ TikTok: https://www.tiktok.com/@thewhyprojct 🎙️ The Why Project Podcast: Conversaciones con propósito. 🎙️ #thewhypodcast #thewhyproject #maumontaner #Propósito #Bienestar #DesarrolloPersonal #Psicología #emociones #TheWhy #danielasichel #opcionyo #saludmental #losmontaner

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