# 25. Aprendizajes para enfrentar el cambio

Episodio de [The Wellness Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast), de Karina Martínez.

- Publicado: 19 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/63c034237ae74e00103d9111/e/648fc3bb06a3040011989950/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042758-25-aprendizajes-para-enfrentar-el-cambio

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy te comparto aprendizajes que he tenido y mantengo presente ante el cambio o al momento de tomar un nuevo reto. En esta temporada donde muchos se gradúan y comenzarán su vida godín, puede haber incertidumbre de cómo enfrentar esta nueva etapa. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos. Te regalo una peonía. Mi instagram: @soyKarinaMartinez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [24. Herida de injusticia - perfeccionismo y autoexigencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042759-24-herida-de-injusticia-perfeccionismo-y-autoexigencia)
Siguiente: [26. Escucha activa, qué es y cómo practicarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042757-26-escucha-activa-que-es-y-como-practicarla)

## Últimos episodios de The Wellness Podcast

- [Cuando Falta El Aire Y Sobra El Miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042724-cuando-falta-el-aire-y-sobra-el-miedo) · 10 de agosto de 2026 · 22 min
- [El refugio en medio del ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042726-el-refugio-en-medio-del-ruido) · 20 de mayo de 2026 · 17 min
- [From 5K to Ironman 70.3 - My Journey of Grit, Grace & Growth](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042728-from-5k-to-ironman-70-3-my-journey-of-grit-grace-growth) · 14 de julio de 2025 · 20 min
- [¿Por qué dormimos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042729-por-que-dormimos) · 28 de abril de 2025 · 55 min
- [6 claves para tener relaciones exitosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042731-6-claves-para-tener-relaciones-exitosas) · 24 de febrero de 2025 · 22 min
