# 28. Cómo crear hábitos saludables

Episodio de [The Wellness Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast), de Karina Martínez.

- Publicado: 10 de julio de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/63c034237ae74e00103d9111/e/64ab5811769ece0011d02442/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wellness-podcast/episodio/9042755-28-como-crear-habitos-saludables

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de crear hábitos en nuestra vida. Inspirado en el libro de Atomic Habits del autor James Clear. “Si no sabes adónde vas, cualquier camino te llevará allí” Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos. Te regalo una peonía. Mi instagram: @soyKarinaMartinez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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