# Colina, ¿un nutriente de preocupación para los vegetarianos estrictos?

Episodio de [The Vegsport Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-vegsport-podcast), de Vegsport Oficial.

- Publicado: 6 de octubre de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/colina-un-nutriente-preocupacion-para-vegetarianos_mf_181754525_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-vegsport-podcast/episodio/9253234-colina-un-nutriente-de-preocupacion-para-los-vegetarianos-estrictos

## Sobre este episodio

¿Los veganos deberian preocuparse por la colina? Descubre que dice la evidencia sobre este nutriente esencial, su relación con el TMAO y qué tan justificada está realmente esta preocupación.

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